tips tetap kurus meskipun makan banyak

buat yang hobi makan,tapi takut gemuk,
jangan khawatir kita tetap bisa mempunyai tubuh ideal meskipun makan banyak kok...

nih tips nya

1.sering menggunakan otak
maksudnya disini menggunakan otak itu seperti memainkan game,mengerjakan sosal-soal,atau pun kegiatan yang berkaitan dengan asah otak. percaya atau tidak menggunakan otak kita juga memerlukan energi yang banyak lho.

2.olahraga
cuma 1 jam sehari,tapi kalo rutin tiap hari dampak nya luar biasa. dan olahraganya terserah aja, mo sepeda,lari,renang,bsaket,bola,dll.

3.usahakan jangan tidur sehabis makan
duduk dulu sekitar beberapa menit,untuk membantu serta mempermudah pencernaan

4.puasa senin-kamis
udah dapet pahala,detoks,serta mengistirahatkan organ pencernaan.pokoknya mantabh deh, plus kenikmatan saat berbuka puasa,sensasi nya bo... top markotop

semoga ngebantu kawan-kawan yang doyan makan(termasuk ane) ^_^

Penyesalan terbesar, ketika orang lain menanggung kesalahan kita

Ketika kita membuat masalah apa yang anda rasakan jika orang lain lah yang menanggung masalah anda?

Pastinya anda akan sangat malu dan sangat merasa lemah,ketika hal ini terjadi

mengapa kita tidak bisa berbuat apapun untuk menyelesaikan masalah kita dan malah menyeret orang lain kedalam masalah kita?

Mungkin inilah yang terpikir di benak kita....

Namun kita tidak bole lupa bahwa ini semua terjadi dikarnakan takdir Allah swt.

Jadi hendaknya kita berfikir positif,dengan cara mencari sesuatu manfaat dari suatu masalah. Dan bukan menyesalinya

jadi kita harus kuat dan jika kita mendapatkan masalah apapun,

jangan pernah berpikir kenapa semua ini terjadi kepada kita...
Tetapi berpikirlah apa yang kita dapatkan dari masalah ini...